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Es oficial: sube el coste de las pensiones en 2026 y así afectará a tu nómina si cobras 30.000 euros

Desde enero de 2026, trabajadores y empresas en España están asumiendo un aumento en las cotizaciones sociales. El motivo es la subida del Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI), diseñado para reforzar el sistema de pensiones.

Este recargo, que ya aparece en las nóminas, incrementará su tipo del 0,8% actual hasta el 0,90%. La medida forma parte de una estrategia progresiva que continuará hasta el próximo 2029.

El cambio que ya estás viviendo en tu nómina: por qué cobras menos desde enero de 2026

¿Cuál es el objetivo de este recargo que se viene aplicando desde hace años y que acaba de volver a aumentar? Hacer frente al envejecimiento de la población. La jubilación masiva de la generación del 'baby boom' presiona cada vez más las cuentas públicas y el presupuesto general del estado.

En estos momentos, una parte importante de las pensiones ya se financia con transferencias del Estado. Esto evidencia que las cotizaciones no son suficientes para cubrir el gasto.

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Parte de los buenos registros del mercado laboral se debe a bares y restaurantes. 15/06/2022 Un camarero limpia una mesa en la plaza Real de Barcelona, a 15 de junio de 2022, en Barcelona, Catalunya (España). Los empresarios del turismo y la hostelería han reiterado la ausencia de trabajadores en su sector. Situación que ha sido provocada, tal y como señalan los propios camareros, por la “precariedad” que vive el sector y por tener el convenio caducado en la región desde 2019. Mientras los empresarios lo achacan a una falta de “vocación” y “motivación”, los empleados aseguran esta situación se está viviendo por continuar con “malas condiciones” laborales como jornadas excesivamente largas; nocturnidad que no se ve reflejada en el salario; e incluso horas no cotizadas. ECONOMIA David Zorrakino - Europa Press
David Zorrakino - Europa Press / Europa Press
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El reparto del nuevo esfuerzo no será equitativo. Las empresas asumirán el 0,75% de la cotización, mientras que los trabajadores pagarán el 0,15% restante.

En términos prácticos, un salario bruto de 30.000 euros anuales implicará una aportación total de 270 euros al año. De esa cantidad, 225 euros los abonará la empresa y tan solo 45 euros salen del empleado.

Para el trabajador, el impacto mensual será reducido, apenas unos tres euros más en su nómina. Sin embargo, el efecto acumulado para las empresas puede ser considerable.

Este incremento llega en un contexto de creciente presión fiscal. La medida busca garantizar la sostenibilidad del sistema, aunque abre el debate sobre su impacto en el empleo y los salarios. Y por supuesto, ahora cuesta mucho esfuerzo, pero en un futuro lo agradecerán nuestros descendientes.

El récord que comparte el Barça con el CD Ebro y una propuesta irónica: "La vuelta en el Spotify Camp Nou"

El FC Barcelona afronta la recta final de la temporada con mucha hambre de títulos. Los de Hansi Flick tienen en sus manos repetir la conquista de LaLiga, tras proclamarse campeón el año pasado, y la ansiada Champions, que tendrán que superar primero al Atlético de Madrid en los cuartos de final de la Champions.

Los azulgrana siguen como un tiro. Acumulan una buena racha de resultados, con 8 victorias en 7 partidos y 19 en el 2026. Unas cifras espectaculares que reflejan el buen estado de forma del equipo, con la única 'espinita' de la Copa del Rey tras la eliminación en semifinales ante el propio Atleti.

Invictos en el Spotify Camp Nou

Pero en el caso del Barça, hay una dinámica que se repite partido a partido. Y es que todos los partidos en el Spotify Camp Nou se transforman en victorias. El conjunto de Hansi Flick todavía no ha perdido en toda la temporada como local. Suman 15 victorias de 15 desde el inicio liguero. De hecho, el Barça solamente ha perdido en casa esta temporada en Champions, ante el París Sant-Germain (1-2).

Por lo que hace a victorias en el Spotify Camp Nou, se cuentan 10, debido a que el Barça volvió ante el Athletic Club el pasado 22 de noviembre. En España, de las cuatro ligas principales (LaLiga, LaLiga Hypermotion, Primera Federación y Segunda Federación), solamente el conjunto azulgrana y el Club Deportivo Ebro, se mantienen como invictos.

El Ebro emula y 'reta' al Barça

Los de 'La Almozara' tampoco han perdido en casa en competición liguera. En su caso, són novenos con 43 puntos, pero invictos en 'el Carmen de La Almozara'. "Oye @FCBarcelona, que somos los dos únicos equipos invictos como locales de las 4 principales ligas españolas. Cuando queráis intentáis ganarnos en La Almozara o que os ganemos en el Camp Nou", decía el tuit.

De forma irónica, le propusieron al FC Barcelona jugar un partido doble. El Barça no respondió y ellos afirmaron que "no se atreven", entre risas. Veremos si el Barça encuentra un espacio en el calendario para enfrentarse a los de Zaragoza.

Néstor el 'Ché' García tomará las riendas del CB Gran Canaria para buscar una resurrección

Un huracán llega a Gran Canaria. Néstor el 'Ché' García (Bahía Blanca, Argentina, 11 de enero de 1965) será el encargado de sustituir a Jaka Lakovic al frente de un CB Gran Canaria necesitado de un estímulo positivo que modifique su dinámica para lograr la salvación en la Liga Endesa. A falta de nueve encuentros, los amarillos están a una sola derrota de los puestos de descenso y el último tropezón ante un rival directo como Burgos ha sido determinante para que la entidad diese el paso de llevar a cabo un relevo en el banquillo.

A lo largo de su carrera, el argentino ha sido uno de los grandes entrenadores de Sudamérica, un lugar donde ha demostrado su buena mano tanto a nivel de clubs como en selecciones. De hecho, ganó la FIBA America Cup en 2015 con Venezuela, un hito histórico para el país vinotinto. Además, cuenta con experiencia en la Liga Endesa, ya que dirigió al Baloncesto Fuenlabrada durante la temporada 2017-18, logrando la clasificación para la Copa del Rey de Gran Canaria. Al curso siguiente, sería cesado tras 14 partidos.

Oblak no viaja a Barcelona: estos son los convocados por Simeone

A pesar de que Jan Oblak se reincorporó al grupo durante la semana y participó con normalidad en el entrenamiento del martes del Atlético de Madrid, el esloveno no ha podido recuperarse completamente de la distensión muscular que sufre en el costado y, por ello, no formará parte de la convocatoria para el partido de ida de los cuartos de final de la Champions frente al Barça.

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Jan Oblak, meta del Atlético
AFP7 vía Europa Press / AFP7 vía Europa Press
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El guardameta acumula ya cinco encuentros consecutivos sin jugar debido a esta lesión. En su ausencia, Juan Musso volverá a ocupar la portería. Además, a su baja se suman las de Pablo Barrios, Johnny Cardoso y José María Giménez para el compromiso de este miércoles.

El club rojiblanco informó a través de sus canales oficiales, antes de desplazarse a Barcelona, que “Oblak, Johnny y Barrios continúan con sus procesos de recuperación, mientras que Giménez, con molestias físicas, queda pendiente de evolución y tampoco ha sido incluido en la lista”. El central es baja tras las molestias sufridas en el último encuentro de liguero, justamente ante el Barça.

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Diego Simeone, entrenador del Atlético de Madrid
EFE
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Ante este escenario, Simeone ha incluido en la convocatoria a Salvador Esquivel y Mario de Luis, además del lateral izquierdo Julio Díaz, habitual en las últimas listas del primer equipo.

En el lado positivo, el técnico argentino recupera a Marc Pubill, ausente en los dos últimos partidos por una lesión en las costillas, y a Rodrigo Mendoza, que no había estado disponible en los cinco encuentros anteriores debido a un esguince en el tobillo derecho.

La lista de convocados la integran 22 futbolistas: los porteros Juan Musso, Salvador Esquivel y Mario de Luis; los defensas Marc Pubill, Nahuel Molina, Robin Le Normand, David Hancko, Clement Lenglet, Matteo Ruggeri y Julio Díaz; los centrocampistas Koke Resurrección, Marcos Llorente, Obed Vargas, Thiago Almada y Alex Baena; los extremos Nico González y Giuliano Simeone; y los delanteros Ademola Lookman, Alexander Sorloth, Julián Alvarez y Antoine Griezmann.

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